مساحات سبورت | جوميز يضع برنامجا بدنيا للاعبي الزمالك استعدادا لمباراة سيراميكا مساحات سبورت

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريباته مساء اليوم الأحد، على ملعب النادي، عقب انتهاء الراحة السلبية التي حصل عليها -الأبيض»، أمس، بعد خوض مباراة البنك الأهلي الودية الأخيرة، في إطار الاستعداد لاستئناف مسابقة الدوري.

برنامج بدني خاص من جوميز للاعبي الزمالك

ووضع الجهاز الفني للفريق، بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، برنامجا بدنيا خاصا للاعبين، على هامش المران، استعدادا لمواجهة سيراميكا كليوباترا المقبلة.

صورة أرشيفية للاعبي نادي الزمالك 

وأدى لاعبو الفريق، العديد من الجوانب البدنية الخاصة، من خلال استخدام بعض الأدوات الرياضية المخصصة، التي جرى استقدامها إلى الملعب.

وقاد جواو ميجيل، مخطط الأحمال، الفقرة البدنية التي استمرت لمدة 15 دقيقة، وجرى خلالها رفع الحمل البدني بشكل تدريجي، خاصة في ظل عودة اللاعبين من الراحة السلبية.

وقسم الجهاز الفني، اللاعبين إلى أكثر من مجموعة، لخوض بعض التدريبات التأهيلية باستخدام الكرة، لمدة دقائق قليلة، ضمن البرنامج التدريبي الموضوع.

الزمالك يستعد لمواجهة سيراميكا كليوباترا في دوري nile 

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا، المقرر لها الساعة السابعة مساء يوم الجمعة المقبل، في اللقاء المؤجل من الجولة الحادية عشرة لمسابقة دوري nile.