أسباب الإصابة بـ مرض السكري.. وطرق الوقاية منه
يشير داء السكري إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على كيفية استهلاك الجسم لسكر الدم (الجلوكوز). والجلوكوز مصدر مهم لإمداد الخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة بالطاقة، كما أنه المصدر الرئيس لإمداد الدماغ بالطاقة.
أنواع مرض السكري
توفر -مساحات سبورت» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسباب الإصابة بمرض السكري، وأعراضه، وطرق الوقاية منه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من هنا.
أسباب مرض السكري
تختلف أسباب مرض السكري حسب نوعه، وتتمثل الأسباب فيما يلي:
يعتبر سبب الإصابة بالسكري (النوع الأول) غير معروف تماماً، لكن توجد بعض العوامل المرتبطة بالإصابة به، مثل:
– مهاجمة خلايا مناعة الجسم لخلايا البنكرياس المنتجة للإنسولين وتدميرها.
– العوامل الجينية.
– تحفيز جهاز المناعة من قبل فيروس معين، والذي يقوم بمهاجمة خلايا البنكرياس.
أسباب الإصابة بالسكري النوع الثاني
يكون مرض السكري (النوع الثاني)، مرتبطًا عادةً بالجينات والعوامل البيئية معًا كأسلوب حياة المريض، وتكون بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري النوع الثاني من غيرها، ومن العوامل التي تزيد خطر الإصابة بمرض السكري (النوع الثاني):
– زيادة الوزن.
– التقدم بالعمر (عمر المريض أكثر من 45 سنة).
– وجود إصابة بمرض السكري في العائلة.
– الخمول وقلة الحركة.
– الإصابة بسكري الحمل مسبقًا.
– بعض الأعراق تكون أكثر عرضة للإصابة بالنوع الثاني للسكري من غيرها، مثل الأفارقة الأمريكيين.
أسباب الإصابة بسكري الحمل
تعود الإصابة بمرض سكري الحمل إلى الأسباب التالية:
– التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
– إفراز المشيمة لهرمونات تقلل حساسية الخلايا الانسولين
– زيادة الوزن.
– الإصابة بسكري الحمل في حملٍ مسبق.
– زيادة العمر عن 25 سنة.
– وجود إصابة بالسكري النوع الثاني في العائلة.
– ولادة طفل وزنه أكثر من 4 كيلو جرام في حمل سابق.
أعراض مرض السكر
من أعراض السكري من النوع الأول والنوع الثاني:
– الشعور بالعطش أكثر من المعتاد.
– كثرة التبول.
– فقدان الوزن من دون قصد.
– وجود كيتونات في البول. والكيتونات أحد النواتج الثانوية لتكسُّر العضلات والدهون الذي يحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين في الجسم.
– الشعور بالتعب والضعف.
– سهولة الاستثارة أو غيرها من التقلبات المزاجية.
– الرؤية الضبابية.
– بطء التئام القروح.
– الإصابة بالكثير من حالات العدوى، مثل حالات عدوى اللثة والجلد والمهبل.
طرق الوقاية من مرض السكري
تركز طرق الوقاية عادةً على مرض السكري النوع الثاني، حيث أن مرض السكري النوع الاول ينتج عن مشكلة في الجهاز المناعي. ومن الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من مرض السكري:
– اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفاكهة وقليل السعرات الحرارية.
– الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم.
– الحفاظ على الوزن المثالي.
اقرأ أيضاًأعراض مرض السكري
8 علامات تكشف إصابتك بمرض السكر.. تعرف عليها
هل الإفراط فى تناول الطعام علامة على الإصابة بمرض السكر؟