مشروبات تدمر صحة الكبد وتؤدي إلى السرطان.. احذر الإفراط في تناولها – منوعات
المشروبات الغازية والعصائر المعلبة، وغيرها من المشروبات، قد تدمر صحة الكبد على المدى البعيد، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يؤدي إلى التهاب شديد ينتج عنه نزيف وفقدان وزن، وهذه الحالة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تتطلب زراعة كبد.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ-الوطن»، أن هناك مشروبات تدمر صحة الكبد، منها المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمحليات الصناعية، التي قد تزيد من خطر تراكم الدهون في الكبد، مما يؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
مشروبات تدمر صحة الكبد
تحتوي مشروبات الطاقة على محليات صناعية، ضارة للكبد على المدى الطويل، خاصة إذا جرى استهلاكها بكميات كبيرة، وكذلك العصائر المعلبة، التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
تناول المشروبات التي تدمر صحة الكبد، يؤدي إلى الالتهاب والتليف، حيث يتحول النسيج الكبدي الطبيعي إلى نسيج ليفي متندب، مما يسبب الإرهاق الشديد، ونزيف غير مبرر، وفقدان الوزن، وحكة الجلد، لذا أن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل السرطان، ليتطلب زراعة الكبد، وفقًا لـ-بدران».
نصائح للحفاظ على صحة الكبد
- الابتعاد عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- إجراء فحوصات دورية للكبد لمراقبة صحته.
- تناول طعام صحي يساعد في دعم وظائف الكبد.
ينصح بتناول عصائر ومشروبات طبيعية تحتوي على ما يلي:
- الجريب فروت لأنه يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين س يعززان صحة الكبد، بحسب -بدران».
- الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب، لأنها تساعد في تطهير الكبد.
- البنجر لأنه يساهم في تحسين تدفق الدم إلى الكبد.
- الشاي الأخضر لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر أمراض الكبد.